2022年　今月のひとこと

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 9月 2022年9月になりました。大変ご無沙汰しております。2020年11月以来です。今年の夏、7月と8月に大人の夏の自由研究を致しました。ちょっと如何わしく思われるかもしれませんが、至って真面目な研究です。テーマは「生活習慣を少し変えたら血糖値（HbA1c）はどれ位下がるか」です。生活習慣で
  1. 早寝早起き
  2. アルコールを減らす
  3. お昼を減らす
を実行しました。 結果は
  1. 体重が1週間1kg減りました。
  2. 血液と尿の検査値が大きく改善しました。

    しかし、

  3. 血糖値（HbA1c）は下がりませんでした。0.1ポイント上がって6.5でした。
大人の努力とは、必ずしも報われるものではありませんよね。大人はいじけたり致しません。心の整理がついたら秋の自由研究です。でも、血糖値はやめます。そうそう、この期間、やたらと本を読みたくなりました。1週間に3～4冊読みました。さて、これからは不定期に、日常のつまらない話を報告したいと思います。 よろしくお願いいたします。